0

Funny Or Not – Our Growing Obsession Dengan Memes & GIF Untuk Berkomunikasi

[ad_1]

Kami para netizen terus-menerus mendambakan obsesi baru dan gambar-gambar animasi yang sarkastik ini telah menjadi bagian integral dari budaya kami. Dikatakan bahwa sebuah gambar mengatakan lebih dari seribu kata – dan perusahaan menggunakan aset visual ini sebagai berbagai bentuk komunikasi pada pemasaran media sosial, buletin atau posting blog. Hal ini dirangkul sebagai mode komunikasi yang dapat diterima untuk merek, pemimpin politik, email resmi, serta media sosial.

Apa itu Meme?

Memes merujuk pada bagian dari konten digital yang memiliki foto bertulisan yang berhubungan dengan cara yang sangat efektif untuk menyampaikan respons atau situasi. Apa saja dan semuanya dapat dibuat menjadi meme, seperti; foto, video, seseorang, binatang, karakter fiktif, tindakan atau bahkan GIF.

Apa itu GIF?

GIF adalah bentuk meme, yang bisa bergerak. Gaya animasi GIF membuatnya lebih efektif dalam mengkomunikasikan konten digital.

Ekspresi Kreatif Membawa Lompatan:

Memes dan gif telah membuka jalan untuk komunikasi non-verbal di lingkungan yang dimediasi secara digital. Mereka menawarkan ekspresi yang ringkas dan fleksibel untuk berbagai sentimen verbal dan visual yang kompleks. Mereka hanya memudahkan cara komunikasi terjadi, mengurangi kesalahpahaman saat membaca pesan teks. Berbagai sentimen, seperti sarkasme atau berlebihan, dapat dengan mudah tercermin menggunakan meme atau GIF.

Preferensi Tumbuh Untuk GIF:

GIF adalah mid-way yang sempurna antara gambar klasik dan video yang berat untuk dimuat dan memberikan nilai terbaik dari kedua dunia. Mereka menarik perhatian karena gambar bergerak, dengan atau tanpa suara, yang membuat mereka cepat dikonsumsi dan mudah dicerna. Sebuah ide dapat diungkapkan lebih baik dan lebih luas dibandingkan dengan hanya satu foto.

Mengapa Kami Menggunakan Memes dan GIF?

Kekayaan dan nuansa berbagai sentimen dapat diringkas menjadi satu posting menggunakan meme atau GIF. Sangat cepat menjadi bentuk ekspresi budaya yang paling efisien bahkan dalam komunikasi pemasaran mainstream.

Di mana video YouTube membutuhkan beberapa waktu untuk menonton – GIF ini dapat melayani tujuan dalam waktu yang lebih singkat. Mereka mengambil ukuran file kurang karena mereka lebih pendek dan tidak memerlukan pemain Flash. Mereka dapat melakukan putar otomatis di berbagai platform dan dapat diterapkan dalam berbagai cara. Mereka menambahkan makna pada sesuatu yang ditulis atau bahkan untuk mengekspresikan tanggapan yang lebih baik terhadap berbagai skenario.

Pendidikan & Pemasaran Menggunakan GIF:

GIF digunakan tidak hanya untuk membuat Anda tertawa tetapi juga mengangkut beberapa makna serius pada isinya. Orang-orang menggunakan GIF untuk tujuan pendidikan, seperti; gambar, ilustrasi dan video slow-mo untuk menggambarkan konsep-konsep ilmiah.

Merek telah menjadikan GIF sebagai mainstream dengan menggunakannya menjadi berbagai iklan dan mode komunikasi internal maupun eksternal.

Apa yang Terjadi di Masa Depan?

GIF dan meme ini di sini untuk tinggal. Mereka akan digunakan dalam arti yang lebih luas untuk mempromosikan konten pemasaran, mendorong lebih banyak lalu lintas dan menciptakan lebih banyak minat oleh para pemasar. Ada berbagai situs web dan blog yang menggunakan meme dan GIF untuk memperkaya pengalaman pengunjung mereka. Disarankan bahwa GIF adalah masa depan foto jurnalistik.

Semua orang di internet telah benar-benar jatuh, sangat, sangat mencintai GIF dan meme – dan saya berharap dapat melihat lebih banyak lagi di masa depan.

[ad_2]

0

Buat Dampak Kuat Dengan Kekuatan Situs Web yang Baik

[ad_1]

Ketika menyangkut bisnis Anda, Anda perlu membuat dampak untuk menjalin hubungan yang bermakna dengan pelanggan. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini dan mendapatkan perhatian pelanggan selama beberapa detik berharga yang diperlukan untuk mempertahankan minat mereka adalah melalui situs web yang kuat.

Situs web yang kuat akan membawa Anda ke tempat-tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Pastikan untuk membuat yang terbaik. Baca beberapa kiat bermanfaat tentang bagaimana Anda dapat membuat dampak dengan bisnis Anda melalui situs web Anda.

Daftarkan nama domain Anda

Langkah pertama untuk membuat situs web yang benar-benar bebatuan adalah mendaftarkan domain khusus. Pilih nama yang meningkatkan merek dan visibilitas Anda di web. Ingat bahwa nama domain Anda adalah alamat yang akan dihubungkan pelanggan dengan bisnis Anda di web.

Jadikan domain Anda mudah diingat dan mudah diingat. Hindari ejaan, angka, dan simbol yang rumit. Jadilah kreatif dengan nama Anda, dan pastikan bahwa ada hubungan yang jelas antara merek Anda dan nama domain Anda.

Ketika datang ke ekstensi domain, .COM dan .NET adalah yang paling umum untuk bisnis. Namun, ada banyak TLD lain yang dapat Anda pilih, seperti .STORE dan .SHOP, dan TLD negara juga bagus untuk melokalisasi jangkauan Anda, seperti .NZ dan .COM.AU.

Punya tujuan yang pasti

Tujuan Anda adalah sesuatu yang dapat Anda jangkar pada bisnis Anda.

Ketika datang ke tujuan situs web Anda, Anda perlu menentukan apa yang Anda tawarkan kepada pelanggan. Apakah situs web Anda hanya menyediakan referensi online tentang perusahaan Anda yang dapat dijelajahi pelanggan? Apakah itu untuk tujuan pemasaran untuk mempromosikan bisnis bata-dan-mortir Anda? Atau apakah itu adalah situs web e-commerce lengkap, di mana pelanggan dapat dengan mudah melakukan pembelian mereka?

Jangan membuat situs web hanya demi memiliki kehadiran online. Anda harus jelas memiliki visi dalam pikiran tentang apa yang Anda butuhkan untuk situs web Anda untuk bisnis Anda.

Setelah Anda memiliki tujuan dalam pikiran, Anda dapat menyusun cara untuk mendekati elemen lain, seperti desain, fungsi, dan banyak lagi.

Desain dan penampilan profesional

Secara visual, situs web Anda harus menarik, menggabungkan tampilan profesional untuk mendorong kepercayaan. Situs Anda juga harus dijaga sederhana. Hindari kekacauan dengan membatasi desain Anda hanya untuk hal-hal penting. Terapkan skema warna yang relevan dengan tampilan merek Anda.

Ada banyak tema berbeda yang dapat Anda gunakan dan sesuaikan, tergantung pada platform web builder yang Anda gunakan. Jangan khawatir tentang mencari seperti banyak situs web lain di industri Anda. Sebagian besar pelanggan akan mengetahui persamaan dan akan mengharapkan Anda untuk lebih atau kurang mengikuti tren.

Yang penting adalah Anda dapat dengan jelas memberi pelanggan informasi yang mereka butuhkan tentang perusahaan Anda. Itu adalah hal nomor satu yang harus Anda ingat ketika membuat situs web Anda.

Desain responsif

Di masa dan usia yang sangat mobile, pentingnya memiliki situs web yang ramah seluler telah ditekankan lagi dan lagi. Dengan 1,2 miliar orang di seluruh dunia mengakses web melalui ponsel mereka, desain ponsel adalah sesuatu yang tidak boleh Anda abaikan.

Respons seluler tidak hanya membuat situs web Anda lebih mudah diakses oleh semua pengguna Anda, tetapi juga membantu Anda mendapatkan peringkat yang lebih tinggi dalam hasil Google. Anda juga mendapatkan lebih banyak peluang untuk konversi dan penjualan karena pelanggan merasa situs Anda sesuai dengan kebutuhan mereka.

Dengan desain responsif, Anda dapat memenuhi kebutuhan pelanggan Anda untuk transaksi dan penjelajahan yang cepat dan lancar di situs Anda. Ini menghemat waktu Anda membuat berbagai desain untuk desktop dan seluler. Fungsi dan tampilan situs web Anda siap menyesuaikan diri dengan platform apa pun yang diakses pengguna Anda, membuat pengalaman pelanggan tanpa kendala.

Konten yang relevan

Konten situs web Anda harus tetap relevan dan informatif untuk audiens target Anda. Hindari terlalu banyak jargon dan pastikan pengguna rata-rata memahami kata-kata dan istilah yang Anda gunakan. Jangan membuat konten terlalu padat; itu harus ringkas dan koheren.

Bahasa dan pendekatan harus sesuai dengan gaya branding Anda. Apakah Anda tegang, formal atau ramah? Gunakan ajakan bertindak yang baik jika relevan. Di beranda Anda, beri tahu calon pelanggan tahu semua tentang Anda dan apa yang Anda tawarkan segera. Sertakan deskripsi singkat layanan Anda serta pengalaman pelanggan dengan perusahaan Anda.

Tunjukkan keahlian Anda dan pemahaman mendalam tentang kebutuhan pelanggan Anda. Ini akan membantu Anda menginspirasi kepercayaan pada merek Anda. Pastikan semua konten diperbarui, termasuk semua informasi kontak Anda, bintang Anda Tentang Kami, halaman Karir dan blog.

Navigasi sederhana

Pengunjung situs web harus dapat memperoleh informasi yang mereka butuhkan dengan cara yang semulus mungkin. Sediakan navigasi sederhana agar pelanggan tahu di mana mereka berada, dan bagaimana mereka dapat pergi ke mana mereka harus pergi.

Perlu diingat bahwa pelanggan Anda sibuk, jadi jangan membuat informasi penting sulit ditemukan dan jangan membuat proses situs web Anda terlalu rumit. Jika Anda adalah sebuah toko, sertakan checkout yang mudah, terutama untuk pelanggan yang kembali. Buat hal-hal senyaman mungkin untuk menunjukkan bahwa Anda menghargai waktu pelanggan Anda.

Buatlah kategori Anda sederhana dan jelas, dan jangan terlalu banyak memasukkan item di navigasi Anda. Jadilah deskriptif dalam label Anda untuk mendapatkan lebih banyak peluang peringkat di mesin telusur. Label deskriptif juga dapat sangat membantu pengunjung Anda ketika mereka mencari produk atau informasi tertentu.

Pengalaman pengguna

Pastikan untuk menawarkan kepada pelanggan pengalaman terbaik yang dapat mereka miliki di situs web Anda. Mulai dari desain hingga navigasi dan lainnya, kelancaran setiap aspek untuk berkontribusi pada pengalaman yang mulus. Pastikan Anda selalu interaktif dengan memasukkan formulir umpan balik, formulir kontak, dan obrolan langsung sehingga pelanggan dapat dengan mudah menghubungi Anda jika mereka perlu berbagi sesuatu atau membuat permintaan.

Pengalaman pengguna juga termasuk kecepatan situs web Anda, jadi pastikan bahwa waktu pemuatan halaman Anda dengan kecepatan tinggi. Hal utama untuk diingat dengan pengalaman pengguna adalah segalanya harus mudah dan menyenangkan. Gunakan itu sebagai sudut pandang Anda dan susun situs web Anda sesuai.

Pengalaman pengguna meliputi kegunaan, desain, utilitas, aksesibilitas, kinerja, pemasaran, dan banyak lagi. Tempatkan fokus pada setiap aspek dan tingkatkan keseluruhan pengalaman untuk menarik lebih banyak minat dan mendorong lebih banyak konversi.

Yakinkan pelanggan dengan keamanan teratas

Ada banyak cerita tentang peretasan dan pencurian keuangan online. Pisahkan kekhawatiran pelanggan seputar keamanan dengan menggunakan perlindungan teratas di situs Anda. Pelanggan mengharapkan Anda memiliki logo tepercaya di situs web Anda hari ini. Menampilkan secara jelas segel kepercayaan di beranda Anda untuk menunjukkan bahwa Anda serius dalam melindungi informasi pelanggan.

Pastikan untuk menggunakan perlindungan di situs web Anda untuk membangun kepercayaan dengan audiens Anda. Jika pelanggan Anda meragukan keamanan situs web Anda, Anda kehilangan kredibilitas online, terutama jika masalah keamanan muncul.

Tawarkan sistem pembayaran online yang aman, dan pastikan Anda melakukan transaksi dengan aman dan terjamin. Lakukan backup situs untuk menghindari kehilangan data yang mahal, dan jaga keamanan situs Anda tetap terbaru dengan melakukan pemindaian rutin untuk menentukan kerentanan.

Terlihat online dengan SEO

Situs web yang bagus tidak ada gunanya jika audiens tidak dapat menemukannya di hasil pencarian mereka. Untuk meningkatkan hasil mesin pencari Anda, gunakan strategi SEO yang baik. Banyak lembaga digital menawarkan layanan ini untuk semua jenis bisnis, mulai dari perusahaan rintisan hingga perusahaan yang lebih mapan. Temukan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Peringkat yang lebih tinggi berarti lebih banyak pelanggan dapat menemukan Anda ketika mereka mencari kata kunci yang relevan dengan industri Anda, dan faktor-faktor lain seperti lokasi. Lebih banyak visibilitas akan memberi Anda lebih banyak kesempatan untuk mengubah pengunjung ke pelanggan setia.

Ketika datang ke peringkat, mesin pencari mencari konten, otoritas, kinerja, dan pengalaman pengguna. Optimalkan semua aspek untuk mencapai peringkat teratas secara online. Terlalu sering menggunakan kata kunci dan tautan pembelian tidak disarankan, jadi hindarilah.

Lebih dari yang diharapkan pelanggan

Melampaui dasar-dasar akan membantu Anda menanamkan merek Anda lebih jelas pada kehidupan pelanggan. Cari cara untuk mempersonalisasi pengalaman mereka di situs web Anda. Sertakan sentuhan manusia yang jelas dengan menampilkan orang-orang di belakang perusahaan dan tim Anda. Bangun kepercayaan dengan menampilkan kisah pelanggan dan karyawan di situs web Anda.

Biarkan pelanggan mendaftar ke buletin dan pembaruan blog Anda sehingga Anda dapat menjangkau mereka dengan promosi, penjualan, dan berita yang relevan. Buat email Anda kreatif, sederhana dan pribadi, dan hubungkan ajakan bertindak ke halaman situs web Anda.

Mempekerjakan layanan pelanggan yang sangat baik dengan respons yang tepat waktu untuk kekhawatiran dan permintaan. Pastikan Anda dapat dengan mudah dijangkau oleh pelanggan setiap saat.

Lihatlah pengalaman Anda sendiri

Untuk membuat situs web Anda lebih menarik bagi pelanggan, lihat pengalaman Anda sendiri secara online dan lihat apa lagi yang dapat Anda tingkatkan. Uji semuanya di situs web Anda dan pastikan bahwa setiap aspek, dari teks hingga gambar, warna, tata letak, dan lebih banyak lagi cocok secara bersama-sama.

Pengalaman Anda dalam industri adalah hal-hal yang dapat Anda gunakan untuk keuntungan Anda juga. Lakukan penelitian tentang industri Anda dan terus diperbarui dengan tren terbaru. Jangan ketinggalan dan jangan biarkan situs web Anda menjadi usang.

Segalanya bergerak cepat hari ini, jadi Anda perlu memastikan bahwa Anda juga melakukannya.

Ini semua tentang pelanggan

Selalu perhatikan perspektif pelanggan dalam segala hal yang Anda lakukan. Dalam konten Anda, berbicaralah kepada pelanggan alih-alih berbicara dengan mereka dengan memasukkan kata-kata seperti "Anda" dan "Anda" alih-alih "kami". Jangan terlalu teknis dalam informasi yang Anda berikan. Pastikan Anda dapat dengan mudah menjelaskan semuanya melalui kata-kata yang sederhana dan mudah dipahami.

Ketika Anda berpikir dari sudut pandang pelanggan, Anda dapat dengan mudah menentukan apa yang terbaik untuk audiens Anda. Pastikan untuk meminta komentar dan saran serta memperhatikan apa yang pelanggan Anda katakan. Ini adalah referensi penting tentang apa yang perlu Anda lakukan untuk memberi mereka pengalaman yang lebih baik di situs web Anda.

Tetap bersosialisasi

Ingatlah selalu pada media sosial ketika datang untuk tetap terhubung dengan audiens Anda. Di beranda situs web Anda, tempatkan tombol media sosial Anda yang terhubung ke akun sosial Anda. Dengan cara ini, pelanggan dapat dengan mudah melihat posting Anda dan pembaruan terbaru Anda.

Juga, menghubungkan situs web Anda ke saluran sosial Anda memungkinkan pelanggan untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Anda. Berbagi dan terhubung dengan lebih mudah dan mereka bisa mendapatkan pandangan yang lebih baik dari apa yang Anda sukai sebagai perusahaan.

Pastikan untuk menjaga halaman sosial Anda diperbarui dan menanggapi pertanyaan dan komentar pelanggan secara tepat waktu dan interaktif.

Media sosial adalah alat canggih yang harus Anda manfaatkan, dengan banyak peluang untuk mendapatkan lebih banyak pelanggan dan pengikut, yang secara efektif mengembangkan jaringan Anda.

Terus perbarui hal-hal

Situs web Anda bukanlah hal satu kali yang harus Anda selesaikan. Ini harus diperlakukan sebagai pekerjaan terus-dalam-kemajuan, karena itu. Anda harus memperbaiki bug, melakukan perbaikan, dan mengubah berbagai hal saat setiap peluang muncul.

Perkembangan dan pembaruan menunjukkan bahwa Anda berkomitmen terhadap keunggulan dan pertumbuhan. Simpan pelanggan di jalur dengan ini untuk menggoyang dan memberi mereka sesuatu untuk diharapkan. Pengalaman situs web yang lebih baik dengan fitur baru dapat menghasilkan lebih banyak konversi dan pendapatan.

Untuk menelusuri kembali, berikut adalah hal-hal yang Anda butuhkan untuk memanfaatkan kekuatan situs web Anda dan menciptakan dampak terbaik.

Beli nama domain

– Tujuan yang jelas

– Desain profesional

– Tanggapan seluler

– Pendek, konten segar

– Navigasi sederhana

– Pengalaman pengguna yang bagus

– Keamanan terbaik

– SEO untuk lebih banyak visibilitas

– Lebih dari dasar

– Pengalaman Anda sendiri sebagai basis

– Pendekatan customer-centric

– Koneksi media sosial

– Pembaruan dan pembaruan lainnya

Situs web Anda adalah profil online Anda. Ini yang digunakan pelanggan saat membeli layanan dan produk dari Anda atau belajar lebih banyak tentang bisnis Anda. Pastikan Anda memasang front terbaik untuk menarik lebih banyak pelanggan dan mengembangkan bisnis Anda.

Jangan biarkan situs web Anda sia-sia setelah semua upaya yang Anda lakukan. Dapatkan dampak terbaik dengan panduan ini.

[ad_2]

0

Cara Memindahkan Daya Kembali Dari Mantan Pacar Anda – Dapatkan Kekuatan Anda Kembali Dengan Langkah-Langkah Sederhana Ini

[ad_1]

Bagaimana perasaan Anda jika Anda bisa mendapatkan kembali kekuatan Anda dari mantan pacar Anda? Akankah Anda merasakan gelombang kepercayaan dan keyakinan? Apakah itu memposisikan Anda untuk kembali dan mendapatkan mantan pacar Anda kembali?

Jika demikian, maka perhatikan artikel ini karena akan mengungkapkan kepada Anda langkah-langkah yang dilemahkan tetapi kuat yang dapat Anda gunakan untuk melakukan hal itu.

Pertama, mari kita bicara tentang hubungan. Mereka agak dari perebutan kekuasaan kan? Ketika hubungan itu hebat, Anda merasa luar biasa. Tetapi pemisahan dapat membuat Anda merasa seolah-olah ia telah mengambil sepotong Anda dari Anda yang harus Anda peroleh kembali. Adalah penting bahwa Anda memperoleh kembali kekuatan Anda karena itu milik Anda dan Anda saja. Jika Anda mengizinkannya untuk menahannya maka Anda tidak akan merasa cukup kompeten untuk terlibat dalam hubungan masa depan dan bahkan kadang-kadang profesi pilihan Anda.

Inilah hal pertama yang harus Anda lakukan. Terima putus! Ini adalah sesuatu yang harus Anda rangkul. Bukan untuknya, tapi untuk dirimu sendiri. Tidak nyaman karena dia tidak memiliki pacar, penting bagi Anda untuk menyadari bahwa Anda kehilangan diri sendiri.

Katakan padanya bahwa perpisahan itu yang terbaik. Apakah Anda dan pacar Anda memutuskan untuk berpisah baik, atau hanya beristirahat satu sama lain, apa pun situasinya, Anda HARUS menyetujui perpisahan itu. Agar ini menjadi efektif, Anda harus percaya itu sendiri. Inilah sebabnya mengapa Anda HARUS meluangkan waktu dan meyakinkan diri sendiri bahwa ini adalah keputusan terbaik bukan hanya untuk dirinya, tetapi untuk diri Anda sendiri juga.

Setelah Anda melakukan ini dan mengomunikasikan hal ini kepadanya, bersabarlah. Hal-hal tidak akan berubah dalam semalam. Anda harus membiarkan kenyataan ini untuk memukulnya. Kebanyakan pria sampai pada titik ini dan kemudian menyerah karena mereka merasa pada saat mereka menyetujui perpisahan, mantan pacar mereka harus berlari kembali. Itu tidak bekerja seperti itu.

Sama seperti hal lainnya, kegigihan adalah kuncinya. Sementara itu, terus kerjakan diri Anda dan kembangkan diri Anda menjadi diri Anda yang terbaik yang Anda bisa. Seorang wanita mencintai tidak lebih dari seorang pria yang memiliki identitasnya sendiri. Seorang pria yang mengenal dirinya sendiri. Ini bersama dengan Anda menyetujui perpisahan dan memberikannya ruang, akan memungkinkan Anda untuk merebut kembali kekuatan Anda, dan itu metode terbaik untuk mendapatkan kembali pacar Anda.

[ad_2]

0

Bagaimana Mengembalikan Hilangnya Daya Seksual Secara Alami Dengan Suplemen Herbal?

[ad_1]

Kehilangan kekuatan seksual adalah salah satu mimpi buruk terburuk seorang pria. Kehidupan seks sangat penting bagi pria dan memuaskan pasangan mereka memainkan bagian penting dalam kehidupan mereka. Seorang pria akan selalu mengaitkan penampilannya di tempat tidur dengan tingkat maskulinitasnya, sehingga kehilangan kekuatan seksual berarti bahwa dia tidak lagi cukup pria untuk pantas menerima wanita di sampingnya. Kehilangan kekuatan seksual dapat berasal dari banyak penyebab. Itu bisa disebabkan oleh penyakit atau penuaan. Pada pria yang lebih muda yang tidak menderita penyakit apapun kehilangan kekuatan seksual biasanya terjadi karena lebih dari masturbasi dan tidur malam yang berlebihan. Biasanya merupakan konsekuensi pertama dari dua praktik buruk ini.

Ada banyak cara saat ini untuk mengembalikan kejantanan yang hilang. Dengan semua produk yang tersedia di pasar, dorongan libido dan seks yang rendah tidak lagi terkait dengan bertambahnya usia. Terlepas dari apa yang menyebabkan berkurangnya kekuatan seksual Anda, ada solusi untuk memecahkan masalah. Namun, ketika Anda memilih salah satunya, Anda harus sangat berhati-hati. Anda harus terlebih dahulu menentukan apakah kondisi Anda adalah konsekuensi dari suatu penyakit, dari lebih dari masturbasi atau dari malam hari. Tidak dianjurkan atau tidak aman untuk menggunakan produk yang mengandung zat buatan dan menjanjikan kehidupan seks yang luar biasa. Zat buatan dapat memiliki efek samping dan dapat berinteraksi dengan obat lain yang mungkin Anda konsumsi atau kondisi medis lainnya.

Terutama jika Anda tidak yakin tentang akar penyebab masalah Anda, akan lebih baik untuk memulihkan kekuatan seksual yang hilang menggunakan produk alami. Ada banyak herbal yang memiliki reputasi dalam memecahkan masalah seksual pria dan meremajakan Anda. Nenek moyang kita sama sekali tidak peduli tentang pertunjukan bercinta mereka karena mereka menggunakan ramuan yang tepat dalam kombinasi yang tepat dan mereka mempertahankan mereka dalam kondisi yang baik.

Suplemen herbal tidak hanya membantu Anda memulihkan kekuatan seksual yang hilang, tetapi juga membuat Anda bertahan lebih lama, menikmati ereksi lebih keras dan meningkatkan kinerja Anda secara keseluruhan. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana mereka melakukan ini, jawabannya sederhana. Potensi seksual sangat terkait dengan seberapa baik aliran darah Anda dan dengan tingkat testosteron Anda. Suplemen herbal seperti kapsul Booster mencakup dua aspek penting ini dan juga yang lain yang terlibat dalam kekuatan seksual dan meningkatkan kemampuan alami tubuh Anda untuk bercinta. Pendekatan alami selalu lebih baik karena, setelah semua, Anda berencana untuk meremajakan tubuh Anda dan Anda tidak ingin melakukan ini dengan risiko mengembangkan efek samping yang tidak menyenangkan yang mungkin mempengaruhi kesejahteraan Anda dalam jangka panjang.

[ad_2]

0

Menciptakan Kampanye PR yang Menarik dengan Kekuatan Analisis AI dan Sentimen Manusia

[ad_1]

Kecerdasan Buatan dan pembelajaran mesin mungkin merupakan teknologi yang menciptakan sensasi di beberapa industri di dunia sekarang ini, tetapi untuk sektor komunikasi, mereka tidak sendirian. Ini adalah 'pemrosesan bahasa alami (NLP) yang mendukung mereka dan bahkan telah membuat esensi mereka berhubungan dengan dunia Hubungan Masyarakat (PR) dan komunikasi.

Secara sederhana didefinisikan, NLP mengacu pada kemampuan program komputer untuk memahami, menganalisis dan kembali ke bahasa manusia sesuai aturan literal mereka. Saat ini, ada beberapa inovasi seperti Alexa, Siri dan Google Play yang telah membuat perintah seperti "Alexa, tambahkan susu ke daftar belanjaku" dan "Siri, hubungi Mom" ​​mungkin. Butuh waktu hampir setengah abad dan beberapa inovasi teknologi untuk menghadirkan pembelajaran mesin hingga tahap ini dan semoga lebih banyak lagi yang akan datang.

Tapi, sekarang pertanyaannya adalah, bagaimana kita dapat memanfaatkan kekuatan NLP dan AI untuk melayani lebih baik di dunia PR dan komunikasi?

Pemrosesan bahasa alami juga mencakup lingkup kemampuan yang luas untuk kemajuan umat manusia, tetapi kekuatan mereka dalam mengidentifikasi sentimen penonton yang telah bekerja untuk kepentingan komunikator. Ini telah memberdayakan para profesional PR dalam perencanaan dan pelaksanaan program media yang dihasilkan dengan cara yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

Sebelumnya untuk teknologi, komunikasi hanya melibatkan algoritma berbasis logika sederhana yang mengidentifikasi kata-kata baik sebagai positif atau negatif dan meninggalkan banyak istilah sebagai tidak diklasifikasi. Tetapi hari ini, waktu dan teknologi telah berubah sepenuhnya berubah; dengan demikian, melengkapi sistem otomatis dengan kekuatan untuk secara memadai menafsirkan nuansa komunikasi manusia dan menyampaikan konteks dan atribut dari kata-kata yang sesuai dengan maknanya.

Dengan kerumunan dan kebisingan terlalu banyak di dunia media, ide untuk memimpin dengan strategi PR tidak terbatas pada jumlah cakupan tetapi juga untuk mengidentifikasi cerita dan isu-isu berita yang akan mendapatkan dampak yang diinginkan pada khalayak target. Semua ini adalah proses yang memakan waktu dan membosankan, tetapi dengan mesin NLP yang dibangun dalam sistem otomatis, ini menjadi pekerjaan cepat untuk dengan mudah mengidentifikasi sentimen dari string teks yang dibawa melalui saluran yang relevan.

Ketika datang untuk menyusun kampanye media yang menarik, sentimen penonton baik yang berkaitan dengan merek dan cakupannya sangat penting. Wawasan ini akan membantu para profesional PR yang lebih baik mendemonstrasikan klien dengan dampak dari pesan mereka, baik positif, negatif atau netral pada target audiens.

[ad_2]

0

Tingkatkan Kehidupan Anda Hari Ini Dengan Mempelajari Cara Mendaftar Daya Tarik

[ad_1]

Menjalani kekuatan daya tarik dan bagaimana menerapkan hukum manifestasi adalah konsep penting dalam fisika dan sains.

Ini menggambarkan kekuatan yang digunakan oleh satu objek untuk menarik yang lain, seperti metode magnet menarik logam.

Dalam artikel ini mari kita lihat bagaimana hukum tarik-menarik bekerja dalam beberapa aspek yang berbeda dalam hidup Anda, seperti kesehatan dan keluarga yang baik, mungkin juga kehidupan sosial Anda, dan menjaga perhatian Anda saat Anda membaca tentang bidang-bidang lain yang mungkin Anda terapkan ini.

Tetap di belakang pikiran Anda saat Anda menyerap artikel ini bahwa Kursus di Miracles menyatakan, "Keajaiban itu tidak membangunkan Anda, tetapi hanya menunjukkan kepada Anda siapa si pemimpi."

Jika Anda berpikir satu-satunya benda magnetis yang bekerja dalam hidup Anda adalah satu-satunya yang menyimpan daftar belanjaan Anda di bagian depan lemari es Anda, Anda perlu melihat bagaimana prinsip beroperasi dengan cara yang baru.

Ketika sesuatu menarik yang lain ke dirinya sendiri itu menarik sesuatu.

Sama seperti ketika seorang individu cenderung menarik tipe individu tertentu, apakah buruk atau bagus, itu semacam kekuatan magnet.

Ketika seseorang cenderung menarik individu dan keadaan yang tidak menguntungkan, itu menjadi hasil dari konsep yang sama, bahkan di mana hukum kelimpahan yang bersangkutan.

Bagaimana hukum tarik-menarik bekerja untuk Anda?

Dengan memahami hukum tarik-menarik dan apa yang dapat diimplikasikan dalam hidup Anda. Prinsip-prinsip kekuatan pikiran bawah sadar ini adalah bahwa pada awalnya Anda memutuskan dengan tepat apa yang Anda inginkan, kemudian Anda mengajukan undangan untuk kosmos untuk memberikan apa yang Anda inginkan.

Sebagian orang menspesifikasikan ini sebagai mengharapkan hal-hal penting; beberapa orang meminta alam semesta untuk itu.

Intinya adalah untuk mengundang apa yang Anda inginkan dengan cara yang paling nyaman bagi Anda. Anda harus berpikir bahwa Anda akan mendapatkannya.

Dengan melakukan hal-hal ini, Anda memanfaatkan daya tarik magnet untuk menarik benda itu kepada Anda.

Sebelumnya saya bahas kekuatan bebas dari bahan manifestasi yang tersedia di web yang tentang bagaimana juga disejajarkan dalam arah yang benar untuk menarik kehidupan yang Anda inginkan.

Anda telah mengembangkan kekuatan melalui pemikiran dan keyakinan Anda yang akan menarik hal-hal penting yang Anda inginkan ke arah Anda.

Ini dapat membantu untuk memahami prinsip-prinsip di balik pemikiran yang menguntungkan dan pengembangan yang disengaja ketika Anda mulai menggunakan konsep kekuatan pikiran bawah sadar dalam hidup Anda.

Pemikiran berpikiran benar yang baik dan proyeksi yang disengaja telah Anda berkonsentrasi pada apa yang ingin Anda lakukan atau capai, percaya itu mungkin dan bahkan membayangkannya dalam pikiran Anda.

Anda akan rileks dan praktis bermeditasi untuk melakukannya jika Anda ingin dapat berlari sejauh satu mil dalam waktu singkat.

Anda akan melihat diri Anda berlari, melihat ujung mil mendekat dan melihat diri Anda melintasi tanda mil ketika membayangkan pengatur waktu pada waktu yang kurang dari sebelumnya.

Teknik yang sama persis ini dapat digunakan di area lain dalam hidup Anda, seperti kebebasan finansial dan bidang moneter lainnya.

Anda perlu tahu apa yang Anda inginkan, percaya bahwa Anda dapat memilikinya dan melihat diri Anda mendapatkannya.

Gagasan dan keyakinan yang baik ini kemudian akan memberikan dorongan magnet terhadap hal-hal yang ingin Anda tarik ke diri Anda sendiri, seperti kesuksesan finansial.

Jika Anda menceburkan diri dalam keyakinan yang tidak menguntungkan, Anda dapat menarik pikiran salah yang salah kepada diri sendiri karena fakta bahwa orang suka menarik diri.

Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan keyakinan dan pemikiran positif, bagaimanapun, Anda akan membawa hal-hal itu kepada Anda dengan cara yang sama.

Ketika Anda memikirkan individu dan siapa yang mereka tarik, – Anda dapat melihat fakta dari prinsip tersebut.

Orang-orang yang menyenangkan yang hidup dalam hukum tarik-menarik memiliki kecenderungan untuk mendatangkan mitra dan hubungan positif, sementara individu yang tidak menguntungkan tampaknya selalu memiliki satu krisis hubungan demi satu.

Menjalani hukum tarik-menarik dapat bekerja dalam hubungan Anda, keuangan Anda, dan di setiap bagian kehidupan Anda.

Bagaimana menerapkan hukum tarik-menarik adalah gagasan manifestasi yang penting dalam fisika kuantum dan sains.

Sama seperti ketika seorang individu cenderung untuk menarik tipe orang tertentu, baik untuk yang terbaik atau yang terburuk, itu masih merupakan kekuatan pikiran bawah sadar.

Kekuatan alam semesta ini di dalam Anda dapat bekerja dalam hubungan Anda, sumber keuangan Anda, dan di setiap bagian kehidupan Anda.

(Saya juga menyarankan mencari internet untuk materi yang lebih bermanfaat tentang topik-topik seperti, menarik kesehatan optimal ke dalam hidup Anda dengan lebih jelas memahami kekuatan prinsip manifestasi ini.)

Untuk hidup sukses dan bahagia!

[ad_2]

0

Dapatkan Kembali Mantan Pacar Anda dengan Mengalihkan Balance of Power

[ad_1]

Ketika mantan Anda mencampakkan Anda, dia bertanggung jawab atas hubungan Anda dengan menjadi orang yang mengakhirinya. Ini membuat Anda sedikit atau tidak memiliki kekuatan saat Anda berusaha mati-matian untuk mendapatkan mantan Anda kembali. Semakin Anda memohon, memohon, dan berusaha mati-matian untuk memenangkan kembali cintanya, semakin jauh keseimbangan bergeser menguntungkannya. Dia mendapatkan seluruh hidupmu di telapak tangannya, dan dia memegang semua kartu. Yang lebih parah adalah Anda terus memberinya lebih banyak kartu, sambil memberi tarikan tangan sendiri agar dia bisa melihatnya. Ini adalah cara terburuk untuk mengembalikan mantan pacar Anda.

Untuk mewujudkan kesalahan yang Anda buat, Anda perlu memahami mengapa ini adalah kesalahan di tempat pertama. Mengatakan padanya bahwa Anda mencintainya mungkin terdengar seperti ide yang bagus untuk Anda; lagipula, itulah yang dia ingin Anda katakan di seluruh hubungan Anda. Tapi sekarang? Memberitahunya bahwa Anda mencintainya hanya akan memperluas senyumnya. Mantan Anda akhirnya memiliki apa yang diinginkannya selama ini: perhatian Anda. Dan sementara dia memilikinya, tidak ada alasan baginya untuk menyerah. Ketika Anda terus merendahkan hubungan Anda kembali, ia tidak hanya menikmati menjadi orang yang bertanggung jawab … ia juga mulai melihat Anda secara berbeda. Tiba-tiba kamu lemah, dan kamu kurang percaya diri. Kekuatan dan dorongan yang pernah dilihatnya di dalam diri Anda telah digantikan oleh kebutuhan luar biasa yang belum pernah ia lihat sebelumnya. Hal ini menyebabkan dia kehilangan respek terhadap Anda sebagai pribadi, dan sebagai calon pasangan.

Semua catatan yang Anda tulis dan tinggalkan di mobilnya … semua panggilan telepon dan email yang Anda kirimkan … mantan Anda menambahkan ini ke tumpukan tindakan putus asa yang Anda gunakan untuk mencoba dan memenangkan kembali pacar Anda . Sebagian besar dari hal-hal ini datang terlalu sedikit terlambat. Anda perlu meletakkan telepon dan membatalkan pesanan yang baru saja Anda taruh di toko bunga. Memberi perhatian pada mantan Anda, bunga, dan menghujaninya dengan permintaan maaf bukanlah cara untuk kembali bersama pacar Anda. Satu-satunya cara yang benar untuk kembali ke hati mantan Anda adalah dengan membuatnya menyadari bahwa ia akan kehilangan Anda.

Tapi dia sudah mencampakkanmu, kan? Cukup benar. Meski begitu, mantan pacar Anda tidak harus menghadapi hidup seperti apa tanpa Anda di dalamnya. Ini karena Anda masih bergantung di kakinya, di depan mata, dan dia tahu dia bisa membuat Anda kembali dalam sekejap mata. Sebaliknya, Anda harus melepaskannya. Menghilang untuk sementara waktu. Mulai ex Anda bertanya-tanya tentang ke mana Anda pergi, dan apa yang Anda lakukan. Jika Anda bisa melakukan ini, tiba-tiba ia akan menjadi lebih tertarik pada Anda daripada ketika Anda berpegang teguh pada hubungan Anda dan memintanya untuk kembali kepada Anda. Keseimbangan kekuasaan mulai bergeser, sangat-sangat-sedikit, menguntungkan Anda di sini.

Lalu apa yang terjadi? Anda terus menguasai. Anda melakukan ini dengan mengakhiri semua kontak dengan mantan Anda, dan bahkan tidak menjawab panggilan atau email "feeler" yang akan diputuskannya di sana begitu Anda menghilang. Anda melakukan ini dengan mengalihkan perhatian ke dalam dan berkonsentrasi pada diri sendiri untuk sementara waktu. Dan yang paling penting, Anda melakukan ini dengan pergi keluar dan menikmati saat-saat terbaik dalam hidup Anda bersama teman, keluarga, dan semua orang yang dapat Anda pikirkan. Begitu mantan Anda melihat Anda benar-benar tidak terganggu pada akhir hubungan Anda, dia akan mulai menyadari bahwa Anda telah menerima perpisahan. Dan bukan hanya itu, dia akan mulai berpikir bahwa Anda juga akan pindah. Ini membuatnya takut, karena sekarang Anda tiba-tiba mendahului dia dalam lomba menuju kehidupan baru. Mantan Anda duduk di sana terhenti, dan Anda telah melewatinya.

Mempelajari cara mendapatkan kembali mantan pacar Anda dapat melibatkan serangkaian gerakan dan strategi yang sangat rumit, tergantung pada keadaan putusnya Anda. Semakin cepat Anda mulai mengubah keseimbangan kekuasaan demi kebaikan Anda, semakin baik Anda. Dan semakin banyak yang dapat Anda pelajari, semakin besar peluang Anda untuk kembali bersama lagi. Seperti semua hal lain dalam hidup, pengetahuan adalah kekuatan.

[ad_2]

0

The Paleo Diet – Menurunkan Berat Badan dan Merasa Fantastis dengan Makan Seperti Seorang Caveman

[ad_1]

Ada saat ketika hampir tidak ada diabetes. Obesitas morbid memang tidak ada dan tidak ada yang pernah mendengar penyakit jantung atau kanker. Kali ini adalah periode Paleolitik yang berakhir sekitar 12.000 tahun yang lalu. Nenek moyang kita dari zaman ini lebih tinggi, lebih kuat, lebih berotot dan kurang gemuk daripada manusia modern. Namun kita secara genetika hampir identik dengan orang-orang Paleolitik ini. Jadi apa yang menyebabkan perbedaan besar ini? Jawabannya adalah diet.

Periode Paleolitik diakhiri dengan penemuan pertanian. Sampai saat itu manusia hidup sebagai pemburu pemburu. Mereka menemukan makanan mereka dengan mencari makan buah dan kacang di hutan, berburu permainan di dataran dan menangkap ikan di laut. Makanan berasal dari sumber alami dan selalu musiman. Dengan ditemukannya pertanian, semuanya berubah. Penjinakan hewan dan tumbuhan menghasilkan pola makan berbasis biji-bijian dan peningkatan produk susu. Saat ini, gandum dan beras cenderung mendominasi pola makan manusia modern. Banyak penyakit peradaban yang kita derita saat ini dapat ditelusuri kembali ke perubahan pola makan. Penyakit jantung, kanker, diabetes, jerawat kronis dan obesitas semua mulai menjadi lebih umum dengan perubahan pola makan besar yang telah terjadi sejak manusia mulai bertani. Manusia sedang menghadapi krisis. Jutaan orang mengalami obesitas dan menderita penyakit yang disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang buruk. Sekarang semakin banyak orang yang mencari masa lalu Paleolitik kita untuk jawaban atas masalah modern kita.

Diet Paleo sangat baik untuk menurunkan berat badan. Mereka yang mengikutinya cenderung menumpahkan berat badan berlebih dengan cepat dan jika mereka mempertahankannya dapat mengembangkan tubuh kurus yang keras. Diet Paleo adalah diet rendah karbohidrat, tetapi tidak seperti diet Atkins, banyak buah dan sayuran yang dianjurkan. Bahkan diet Paleo sangat sehat dan telah didorong oleh banyak ahli kesehatan dan ahli gizi.

Jadi apa sebenarnya diet Paleo? Makanan apa yang diizinkan dan makanan apa yang dilarang?

Makanan paleo:

· Daging (sebaiknya potongan organik dan tanpa lemak)

· Makanan laut

· Sayuran

· Buah

· Kacang (tidak semua)

Makanan non Paleo;

· Biji-bijian (beras, gandum, gandum, jelai, jagung)

· Susu

· Makanan yang diproses

· Kacang-kacangan (kacang dan lentil)

· Kentang dan sayuran akar tepung lainnya

Salah satu hal terbaik tentang diet Paleo adalah Anda dapat mengonsumsi berbagai macam makanan lezat dan bergizi. Tidak perlu menghilangkan nutrisi esensial dari tubuh Anda dan tidak seperti beberapa diet, Anda tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin atau mineral. Diet Paleo fantastis untuk menurunkan berat badan. Namun beberapa orang merasa dietnya sulit diatasi. Alasan utama orang yang gagal dalam diet ini adalah mereka tidak memiliki cukup ide untuk resep. Manusia modern begitu terbiasa dengan makanan kita yang didasarkan pada sejenis tepung; nasi, kentang atau pasta yang dibutuhkan beberapa penyesuaian yang cukup besar. Secara pribadi saya akan merekomendasikan investasi dalam buku masak Paleo berkualitas baik. Peluang untuk berhasil dalam diet ini akan meningkat secara substansial jika Anda memiliki banyak ide makanan yang enak dan sederhana di ujung jari Anda. Ini sangat penting pada tahap awal diet ketika Anda tidak terbiasa memasak dalam gaya ini. Silakan lihat kotak sumber daya di bawah ini untuk buku masak yang direkomendasikan.

Jadi apa manfaat dari diet Paleo?

· Penurunan berat badan secara dramatis

· Meningkatnya tingkat energi

· Kesehatan optimal

Diet Paleo cocok untuk semua orang. Ini dapat membantu Anda mencapai sasaran berat badan Anda dengan cara yang aman dan sehat. Ini adalah diet bebas gluten sehingga sesuai untuk orang-orang dengan penyakit celiac.

[ad_2]

0

Pasang Fireplace Anda Di Mana Anda Ingin Dengan Perapian Berdiri Bebas

[ad_1]

Perapian tidak harus dipasang di dinding beton atau bata dengan cerobong lagi dengan kemajuan teknologi. Sekarang ada Standing Fireplaces yang dapat diletakkan di mana saja yang Anda inginkan. Ada banyak desain, warna, dan ukuran untuk dipilih juga. Anda bisa memiliki perapian kecil di tengah-tengah teras Anda, atau Anda bisa memiliki perapian kaca besar yang terletak di tengah-tengah ruang tamu Anda. Langit adalah batas ketika datang ke jenis perapian.

Anda dapat menggunakan Internet sebagai sumber daya yang bagus untuk mencari berbagai tipe dari Free Standing Fireplaces yang tersedia di pasar. Ada banyak yang akan mengejutkan Anda dengan cara mereka dipasang dan cara mereka melihat. Perapian ini bisa berupa konveksi panas, logam, batu, gas, kayu, atau tradisional. Ada banyak gaya yang berbeda yang dapat Anda pilih juga, yang meliputi Amerika, sheraton, shaker, wall stitch, soapstone, lodge, perancis, cottage, negara inggris, kontemporer, art deco, antik, Adirondack, dan banyak gaya lain yang berbeda termasuk banyak warna berbeda.

Anda dapat berbelanja dengan berbagai jenis Free Standing Fireplaces, atau Anda dapat berbelanja oleh produsen. Anda akan menemukan bahwa ada banyak nama merek yang berbeda di pasar, beberapa yang mungkin Anda ketahui dan beberapa yang mungkin tidak Anda ketahui. Ini termasuk Claremont, Windsor, Blomus, Pillar, Ecolo Rome, dan Henning hanya beberapa nama. Blomus adalah merek yang sangat populer di kalangan konsumen. Mereka memiliki perapian Blumus Chimo yang terutama digunakan di luar ruangan, tetapi sangat populer karena gaya yang sangat kontemporer. Ini memiliki nomor model BM-PFP205. Perapian ini dibuat dengan stainless steel yang memberikan tampilan kontemporer.

Ini adalah salah satu dari banyak Free Standing Fireplaces yang menyimpan desain ventilasi yang lebih sedikit. Desain ventilasi yang lebih sedikit ini memungkinkan perapian ini tidak membutuhkan cerobong atau saluran gas. Itu tidak menghasilkan bau apapun saat sedang dioperasikan. Ini memiliki waduk penuh yang tergantung pada ukuran nyala sebenarnya bisa membakar hingga 2,5 jam. Perapian ini terutama digunakan di luar ruangan karena tidak disarankan untuk digunakan di ruangan untuk keperluan pemanasan. Sama seperti perapian lainnya, ada bahaya yang perlu dipertimbangkan. Namun, ada banyak perapian lain dari jenis ini yang dapat digunakan di dalam ruangan untuk kenyamanan dan elemen pemanas yang Anda inginkan.

[ad_2]

0

Segala Sesuatu Yang Anda Ingin Tahu Tentang Tetap Cocok Dengan Pilates

[ad_1]

Pilates adalah sistem kebugaran yang dikembangkan pada awal abad ke-20 di Jerman oleh Joseph Pilates, seorang pesenam yang lahir di Jerman dengan sebagian keturunan Yunani. Dia merancang sistem latihan selama Perang Dunia Pertama untuk meningkatkan program rehabilitasi bagi para veteran perang yang kembali. Dia memperkenalkan rezim latihan percaya bahwa kesehatan mental dan fisik saling berhubungan. Dia menyarankan beberapa gerakan khusus untuk membantu tentara yang terluka untuk mendapatkan kembali kesehatan mereka dengan meregangkan, memperkuat dan menstabilkan otot-otot utama.

Pilates menyebut metode ini Contrology, yang didasarkan pada penggunaan pikiran untuk mengendalikan otot. Program ini selalu berfokus pada otot-otot postural yang penting untuk menjaga keseimbangan tubuh dan memberikan dukungan pada tulang belakang. Khususnya, latihan Pilates berbicara tentang memahami nafas dan penyelarasan tulang belakang untuk menguatkan otot-otot bagian dalam.

Joseph Pilates juga menulis dua buku yang berkaitan dengan metode pilates: Kesehatan Anda: Sistem Korektif Berolahraga yang Merevolusi Seluruh Bidang Pendidikan Jasmani (1934) dan metode Pilates: Kembali ke Kehidupan melalui Contrology (1928).

Prinsip-prinsip Pilates

Tujuan utama Pilates adalah menciptakan sintesis antara pikiran dan tubuh untuk memastikan gerakan tubuh tanpa melibatkan pikiran.

Centering: Rezim Pilates melibatkan sekelompok besar otot tubuh termasuk punggung bawah, pantat, perut dan pinggul – bersama-sama dikenal sebagai "pusat kekuatan". Semua energi untuk latihan Pilates dikatakan dimulai dari "pusat kekuatan" ini dan bergerak menuju anggota badan. Nama modern untuk "pembangkit tenaga" adalah "The Core."

Penjajaran: Perataan postural yang benar dari struktur skeletal sangat penting bagi Pilates untuk mendapatkan hasil terbaik dan menghindari cedera.

Pernafasan: Inhalasi dan pernafasan penuh dan lengkap adalah bagian penting dari latihan Pilates. Pernapasan yang tepat mengoksidasi otot dan mengurangi ketegangan di leher bagian atas dan bahu.

Kontrol: Pilates sangat baik dalam membangun gagasan kontrol otot.

Konsentrasi: Diperlukan konsentrasi yang kuat di Pilates.

Arus pergerakan: Gerakan harus terus menerus antara latihan untuk membangun stamina dan kekuatan.

Ketepatan: Setiap detail kecil diikuti di Pilates. Alasan untuk ketepatan ini adalah untuk melanjutkan hidup dengan keanggunan dan ekonomi gerakan.

Tentang Mary Winsor Pilates

Mary Winsor, seorang penari, guru, dan penulis terkenal dengan gaya latihan inovatifnya yang disebut "pengurutan dinamis" yang merupakan latihan pembakaran kalori dan intensitas rendah. Dia adalah pemilik dua studio Pilates di West Los Angeles dan Hollywood, California. Dia dan sebagian besar pelatihnya disertifikasi Romana's Pilates.

Program Winsor Pilates oleh Mary Winsor didasarkan pada teknik pengurutan dinamisnya yang terkenal. Program Winsor Pilates sangat berbeda dari program kebugaran lainnya karena tidak memerlukan peralatan apa pun dan dapat dilakukan di rumah hanya dalam 20 menit per hari, 3 kali seminggu.

[ad_2]

1 2